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きれいのためのたんぱく源!? 女性向け「プロテイン」試してみました。

健康のキーワードとして浮上してきている「たんぱく質」をプロテインで摂る、という人が増えているそう。プロテイン、というとムキムキ系男子が飲む物、というイメージがありますが、女性にも「植物性プロテイン」が人気なんだそう。きれいになる?痩せるってほんと?そもそも、おいしくないと続けられないよ?気になるあれこれをチェックします!

 

プロテインっていつ飲むの?

 

「ボタニカルライフプロテイン」きなこ味(アンファ―)

 

 

A:

プロテインって飲んだことある?私、実は初めて飲む。

B:

旦那さんが買ってくるのを、ジムに行ったあとに飲んでいるけど、ホエイプロテインっていって、動物性のなんだよね。植物性のは初めてかも。

A:

そうだよね、鍛えた後に飲むイメージだわ。でも最近はたんぱく質不足を補うサプリ代わりに飲む女の人が増えているらしいね。寝る前に飲むと良い、って聞くよ。

B:

うん。お肌も髪の毛もたんぱく質だしね。筋肉を増やすだけじゃなく、美容のためにもプロテイン、特に植物性プロテインは良いっていうイメージ、できてきてるよね。

A:

うーん、でも、まだなんだか、バリウムを飲むときのようなキモチで若干抵抗あるわー。

B:

そんなに?(笑)。これは女性向けに作られているみたいだし、飲みやすいんじゃないかな。

A:

美容に良さそうなスーパーフードもたくさん入ってるしね。覚悟を決めて飲んでみる!

 

 

意外にもカフェドリンク並みのおいしさ!

 

 

 

A:

牛乳200gに対して、スプーン2杯分、ね。

B:

おー、これ溶けやすいね。うちで飲んでいるやつは結構ダマになったりするよ。

A:

青汁とかもダマになると飲みにくいよね。溶けやすいのはうれしいかも。では、飲みます!(飲む)わっつ、これおいしいよ?

B:

ほんとだ。甘さもちょうどいいし、カフェで出てきても良いくらいのおいしさだね。

A:

甘さは黒糖なんだね。甘ったるくないし、きなこ味、おいしい。

 

 

B:

植物由来の物ばっかりだから、糖質も脂質も控えめなんだって。これできれいになれるならうれしいよね。

A:

これなら、残業時のおやつ代わりになる!会社に置いておいて、続けてみようかな。

B:

それも良いかもね。飲んで帰って、ひと駅分余分に歩いたら痩せそうじゃない?

A:

確かに!適度な筋肉つけて、痩せやすいカラダになりたいし、飲むぞ!

B:

すっかり、プロテインに対する見方が変わったね。

 

 

結論★

健康ボディに不可欠なたんぱく質。
おいしいプロテインで補うのもありかも!

 

今回食べたのは…
「ボタニカルライフプロテイン」きなこ味(アンファ―)